志望校決定方法伝授します
こんにちは！
医学生のはなまるです！
今回は
志望校の決定に焦点を当てて
お話しようと思います！
志望校って決めていますか？
高３生は決まっている人が
半分くらいだと思います
目標は手の届く範囲にしろと言いますが
冷静に考えてください。
その志望校本当に入れそうですか？
実は全国の第1志望校合格率は
10%にも満たないんです！
受験のラストスパートの1月 2月に
ずっと志望していた学校を
諦めるとなった時
どんな気持ちになりますか？
とりあえずやる気はなくなりますよね
私の場合
目標は高ければ高いほど良いと思っていた
あんぽんたん高校生だったので
志望校を超高く設定し
志望校をどんどん下げ、
1月でやる気がついにマイナス値を記録しました
みなさんにはこうなって欲しくないので
適切な志望校決定方法を
伝授します！
志望校決定には
自分の得意不得意を
把握することが最重要です
学校によって
センター試験と2次試験の配点は
大きく異なります
また東大、名大、京大、山形大は
2次試験に国語が登場することを
把握しておいてください。
例えば私は数3が苦手でした。
その代わり基礎はしっかりしていたので
センター試験の配点割合が高い学校を
目標にすることが必須でしたが
私は真っ直ぐなアホだったので
高３になりたての時期で
名大を目標に掲げたのです
2次試験の配点は高く
とくに数3が難しい
そして
数3も出来てないのに国語をやろうとする
典型的な真っ直ぐなアホでした
ではどうやって
志望校を決定するのか？
医学部の志望校決定には
大きく3パターンあります
①全て完璧という余裕があって
超天才の方は国語を学び
旧帝大をぜひ目指して見てください
②センター模試が好きだけど
記述試験は少し苦手という方
あなたは地方国公立タイプです
③全部E判定です
希望がありませんという方
まずはセンター試験対策をしましょう
そして私大のセンター利用を狙ってください
あなたはどのタイプだったでしょうか？
模試を受けてない人はまず模試を受けてから
自己分析をして3タイプに自分を分けてみましょう。
志望校が決まっていた人は
本当にそこでいいのか
もっと自分に最適な志望校が
あるかもしれないので
1度探してみてください。
タイプや志望校がわかったあなたは
直ぐに目標を紙に書いてください
「はなまるは
私大センター合格
目指します！」
みたいな感じいいです。
そしてその目標を部屋の壁に
貼っちゃいましょう！
それはきっと
やる気に繋がります。
今日も頑張っていきましょう！
以上はなまるでした。
緊張ぶち壊し大作戦
こんにちは！
医学生はなまるです。
今あなたはバスケ部です
引退試合の真っ最中
あなたが打ったシュートが入れば
逆転優勝です
こういう時
超超超緊張しませんか！？
手が震え体が震え
足まで震えてきますよね
これって入試本番もそうですよね
いくら模試を何回やったからといえ
本番の空気は全然違います
緊張が原因で合格できなかった、、
それを避けるためにも
緊張を消す方法教えます
実際のところ
試験本番で
なんと9割の受験生が
緊張するという事実があります
では緊張を避けるためには
どうしたらいいのか。
さっそく教えます。
まず手に人と5回書いて
それを飲み込みましょう！！！
…うそです（笑）ごめんなさい（笑）
ちなみにあれ私は全然効かないです
効く人いるのか、、？（笑）
本当に緊張を治す方法
それは
マインドフルネス
です
／ﾅﾝｶ ｶｯｺｲｲッ!!!!!＼
マインドフルネスとは
「心をとどめておくこと」や
「気づき」などと訳されます。
要するに瞑想の類です
「それが緊張となんの関係があるの？？？」
「瞑想？？？座禅のこと？？？は？？？」
まあちょっと落ち着いて聞いてください
マインドフルネスは「気づき」です
例えば今手の感覚って意識してましたか？
普段の生活では意識していないはずです
意識していたら逆に怖いです（笑）
でもこうやって言われると
あ、手の感覚あるなあって思いません？
これが「気づき」です
手の感覚に集中していると
緊張を考える余裕がなくなります。
ではこれを実践的に説明しましょう。
まずいい感じの緊張を用意してください。
用意できましたか？（笑）
次に末端から全身の力を抜いていきます
上半身を例にあげると
指先→手のひら→腕→肩の順番ですね
これで「全身の力を抜く」という行為に
集中が出来ました。
他には呼吸を意識する方法もあります
空気は鼻から入って
鼻の中を通って
喉を通り
そして肺に入って
膨らみます
この空気の出入りを意識して見てください
集中しなければ意識できないはずです。
このように
普段無意識にやっていることを
意識下に置いてやること
それがマインドフルネスです
あなたがもし
緊張した際は
指先から順番に
力を抜くことを
忘れずにやってください
レッツマインドフルネス！
以上はなまるでした〜
医学部受験専門予備校は入るべき？
こんにちは！
はなまるです！
医学部受験専門予備校って
聞いたことありますよね
ここに入れば医学部合格間違いなし！
とか
合格実績○○人!!!!!とか
書かれていると
「医学部受験する人は
みんな入らなきゃいけないのかな、、」
「こんなに合格しているなら
入った方がいい気がする」
と、めちゃくちゃ入りたくなっちゃいますよね
結局どうしたらいいのでしょうか？？
結論は
入ったら確実合格！
という訳ではない
ことを覚えておいてください。
実は合格者数は明記されていても
合格率は明記されて居ないことが多いんです。
医学部受験専門予備校なので
医学部に行く人が集まります。
結果的に医学部を受ける人数が多くなるから
合格者数は増えます
ただし、受ける人数が多くなるため
結果的に合格率は通常下がってしまうんです
そのため、
医学部受験専門予備校は
あくまでも手段としての
利用をおすすめします
たくさんの友人が
医学部専門受験予備校へ入っていき
そして半分の子は浪人していました
もちろん半分は無事合格していきました
でも合格して行った人たちは
もとから賢かったか
その塾のカリキュラムに
ついていけるだけの余裕が
あったように感じます
入塾するとたくさん勉強させられます。
それが合っている人もいるし
合っていない人ももちろんいます。
一つだけ言えることは
たとえ入塾しなくとも
自分の頑張り次第で
入塾して行った彼らと十分に戦えます
また入塾しないメリットとしては
自分で 勉強する習慣が身につく
これが1番です
医学部専門受験予備校に行っていた子は
入学後も周りにたくさんいます
その多くは受験期に
塾が勉強をサポートしてくれていたため
大学入学後に
勉強方法がわからないと
嘆いていました。
そのため
必ず入らなくてはいけない
という訳ではないので
迷っている皆さん安心してください。
塾に入っても入らなくても
結局は自分次第です
では、今日も自分を信じて！
塾に入ってない方は
塾行ってる人に負けないように
塾行っている方は
塾に行っていない人に負けないように
猛勉強をしてください！
頑張っていきましょう。
以上はなまるでした。
合格を遠ざけている言葉
こんにちは！
医学生のはなまるです
今日は合格を遠ざけてしまう言葉を
紹介します。
「どうせネガティブな言葉は言うなとかでしょ？」
こう思った人がいるかもしれません
がしかし、
はなまるはそんな言葉の力なんぞ
信じてはいません（笑）
ありがとうって毎日卵に話しかけても
卵は腐ります（笑）
では何を言ってはいけないのか
それは
「まあいいか」
です
気がつくと言ってませんか？
例えば問題解き終わって
1問理解できなかったけど
1問だし！まあいいか！！！
これです、、、
これが合格を遠ざけている元凶です
まあいいかは
諦めを現しています
解けなくてもまあいいか
単語1個覚え忘れたけどまあいいか
まあいいかが大量に積み重なると
それは良くない結果を生み出します
1日1回まあいいかと言ってしまうとすると
1年で365個の問題を完全に
理解していないことになります。
その365個が
そのままテストに出てしまったら
もうその先は地獄ですね。
では、人は何回チャレンジすると
諦めてまあいいかと言ってしまうのでしょうか。
答えはなんと0.6回！
1回チャレンジする前に諦める方が続出です
となると、大量の問題を解いている
受験生たちは
1日1回くらいはまあいいかと
思ってしまいそうですよね
明日やろうは馬鹿野郎といいますが
私は明日やろうと思ったことは
明日きちんとやればいいと思います
しかし、まあいいかと言うと
その不完全になっている問題を忘れて
そのままテストに突入してしまうのです
「まあいいか」と言ってしまうのは
・疲れてきたとき
・難しい問題にぶち当たったとき
が多いです
その場合は考えても
なにも頭に入ってこず
勉強にはなっていません
だから、
まあいいかと言ってしまいそうな時は
後でやろうと言ってください
後でやろうは後でやり忘れがちなので
メモ帳 スケジュール帳 なんでもいいです
何かに「後でやろう問題」は
書き留めておきましょう
そしてきちんと終わらせてください。
そうすることで
自分の理解出来てない問題の穴は
埋めることができます。
まあいいかと
なりそうな問題は
予定表に書いて
後でやる！
今日から実践していきましょう！！
以上はなまるでした。
ケアレスミスを愛して
こんにちは！
医学生はなまるです
突然ですが
私には友達がいます
そうですケアレ・スミスちゃんです。
昔はすごい仲悪かったんです
でも最近はたまーに会って
たまーに喧嘩するくらい（笑）
あなたがスミスちゃんと会うのは
どのくらいの頻度ですか？
毎回のテストに出没？
そこまで多くはない？
色んなパターンがあると思いますが
ミスを無くす方法を
知っておいて損は無いと思います
では本題です
どうやって
なくすのか
それは
ミスと
どうやって
付き合っていくかと同じです。
嫌いな人はいなくなりません
どうやってこの先付き合っていくか
考えた方が得策じゃないですか
それと同じです。
ミスはなくなりません
では
次にどうやってミスと付き合っていくのか
その答えは
自分のミスの傾向を
把握する
につきます
自分がミスするパターンは
意外と決まっています
例えば
テストが返ってきて
あー、また間違いを選べ
なのにあってるものを選んでしまった
このブログを読んでいなかったら
そう思うだけで終わると思います
ですが
読んでくれてるあなたは
ミスをした時点で
ミス大集合ノートを作ってください
そして
間違い選べ問題→正しいものを選んでしまった
と記入
これは自分の
ミスチェックリストに
早変わりします。
見直しの時
全部あってるだろうし、、
何から見直せばいいかわかんないな、、
そう思ってる人ってかなりいます
そして実際私みたいに
ミスを連発します
そういう時に
ミス大集合ノートを
思い出してください
あのノートに
たしか
間違いを選べの問題でミスってたな
その問題だけ見ておくか
こんなことができます
そして
それが最終的にあなたのミスを防ぎます
「ミス大集合ノート」
作りたくなりましたか？？？
もし実践するなら
テスト前に書いた項目をぱらぱら見てください
きっとあなたの助けになります
今日も頑張っていきましょう。
以上はなまるでした。
成功者の計画プロセス
こんにちは！
医学生はなまるです。
今日は計画の立て方について
お話します
この日までに問題集何ページ終わらせる！とか
この日までに単語50個覚える！とか
目標を立てたりしますよね。
達成できたときってどういう時ですか？
そもそもきちんと
達成したことは
ありますか？
私は
勉強を始めた最初の頃は
ひとつも達成できてませんでした
その理由は
自分の力を過信し過ぎていたからです
なので！
それに気づいてからは
自分が立てた目標の半分を
本当の目標に設定しました。
するとどうでしょう
目標達成率100%!!!!!
これは嬉しくなりますよね
ついつい時間があまり、
目標外のことまでもしてしまった結果
めちゃめちゃ勉強捗る、、、
しかも目標超えた上に
明日の分までこなしてしまったぜ、、
と優越感に浸れます
自分の力の過信具合は
人によって異なると思うので
半分にしてみたり
1/3にしてみたりと調節することが大事です
またそれに加えて大事なことは
難しい目標を達成したら
必ずご褒美を
用意すること
そしてそのご褒美は変えないことが
大事です
こんな話があります
6歳の男の子は習い事の水泳が嫌いだった
お母さんは男の子に
「水泳を頑張ったらアイスを買ってあげるから」
と言います。
男の子はアイスのために水泳をがんばりますが
習い事が終わると
母はまるでアイスのことなど無かったように言い、
男の子は水泳がますます嫌いになりました。
設定していたご褒美を
変えてしまう
なくしてしまう
ことは
自分自身にこの母親のように
接していることと同じです
また、ご褒美が予期せず
無くなってしまうこともあります。
楽しみにしていたライブの中止
ゲームソフトの売り切れ
予期せず無くなってしまうと
やる気は急下降
それを防ぐために
なくならない物を
ご褒美に設定することを心がけてください。
この問題集終わらせられたら
ゲーム何時間する とか
ここまで勉強したら
買っておいたアイスを食べる とか
買っておいたアイスは
兄弟に取られないように
是非自分の名前を書くことを
おすすめします（笑）
自分を大事に
今日も頑張っていきましょう。
以上はなまるでした。
超勉強効率化方法書きました。
こんにちは！
はなまるです！
今日は！
なんと！！！
これを読んでくれているあなたにだけ
最強勉強効率化方法教えます。
前回のブログでは
インプットとアウトプットに
ついて書きました
その中で
天才は
インプットとアウトプットを同時にしている
と書きました
普通常人にはできないですよね
と書きましたが！
実は
できるんです
私もあなたも
できるんです
／ﾔｯﾀｰ!!!!!＼
授業を必死で聞いて
何回も何回も覚えられない解法を
必死で書く必要は
もうありません
常人が
インプットとアウトプットを
同時にする方法
それは
友達と勉強する
それだけです。
例えば
友達と一緒に勉強し
同じ問題集の何ページから何ページまで
一緒に解こうとします
まずここで互いに宣言してしまっているので
勉強せざるを得なくなります
数学を例にあげると
おなじペースで問題を解き
わからなくて詰まった問題は
友達に教えてもらうとします。
問題集を解く行為はアウトプット
分からない問題は
インプットし直さなければならないため
友達に分からない箇所を聞くことで
すぐにインプットが可能です
また聞かれる側はアウトプットになるので
より理解が深まります
どちらも間違う問題だったら
それは間違えやすい問題だとわかります
友達と解決法を一緒に考えることで
エピソード記憶としてインプットされます
(エピソード記憶とは話したことなどの
経験がそのまま記憶になることです)
ただし！
一緒に勉強する友達は
慎重に選びましょう
同じくらいの成績の友達がベストです
成績に差があると
教えてばっかりの方が負担になってしまいます。
また、
集中できる時間が同じくらいの友達だと
休憩のタイミングが同じになり
勉強がしやすいです。
私は最近、友人と電話を繋いで勉強しています
せーので問題を解き始め
詰まったところで話し合う
これが凄く私に合っています。
この勉強を始めてから
勉強時間は同じなのに
点数が60~70点だった私が
80~90点を取れるようになりました。
こんな勉強法もあるんだと
大学生になってから知ったので
１度チャレンジしてみてください。
もちろん友達と
関係ないことを
永遠に喋ってしまうのは厳禁です
メリハリつけて
頑張っていきましょう。
以上はなまるでした。
